Turinys
yra wiki, tai reiškia, kad daug straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, 57 žmonės (kai kurie anonimai) dalyvavo jo leidime ir laikui bėgant tobulėjo. 6 Žinokite kaukolės masažo naudą. Indijos galvos masažas turi visų rūšių teigiamą terapinį poveikį, todėl galėtumėte jį reguliariai daryti norėdami pagerinti bendrą savo sveikatą. Tarp šios srities pranašumų galime rasti:- malšina veido, kaklo, viršutinės nugaros dalies ir pečių raumenų skausmą ir sustingimą
- geresnis kaklo sąnarių mobilumas
- nuo įtampos, su alkoholiu susijusių galvos skausmų, pavargusių akių, žandikaulio problemų ir nosies užgulimo
- atsinaujinusi energija
- sumažinti depresiją, vangumą ir kitas su stresu susijusias problemas
- padidinti kūrybiškumo, supratimo ir susikaupimo lygį, taip pat pagerinti atmintį
- ramybės, ramybės ir gerovės jausmas
- gilus, ramus miegas, verčiantis jaustis gaiviai ir gaiviai
- gilesnį ir ramesnį kvėpavimą
- sustiprinta imuninė sistema
- pagerinti odos spalvą, tonusą ir sveikatą
- sveiki plaukai ir galvos oda
- didėja pasitikėjimas savimi, savivertė ir savimonė
- čakrų pusiausvyra
patarimas
- Tradicija yra naudoti ajurvedinius aliejus, tačiau tai nėra privaloma. Prieš tepdami, įsitikinkite, kad jie yra bent jau kūno temperatūroje.
įspėjimai
- Jei naudojate masažo aliejus, įsitikinkite, kad masažą gaunantis asmuo nėra alergiškas.
- Jei masažuodamas asmuo jaučia skausmą, nedelsdami nutraukite.