Turinys
yra wiki, tai reiškia, kad daug straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, 12 žmonių (kai kurie anonimai) dalyvavo jo leidime ir jo tobulinime laikui bėgant.Ar jaučiate, kad negalite padaryti tik vieno dalyko vienu metu? Turėtumėte skirti šiek tiek atsargumo ir dėmesio, jei norite padaryti kelis veiksmus vienu metu, kad sutaupytumėte laiko.
etapai
-
Iškelkite tikslus. Senas posakis, kad „visi keliai yra geri, jei nežinai, kur eiti“, galioja ir tuo atveju, jei darai kelis dalykus vienu metu. -
Suplanuokite laiką, kad galėtumėte visą dėmesį sutelkti į užduotis, kurios yra tiek sudėtingos, kiek ir kelios. Praneškite žmonėms, kad jums reikia laiko nuo vienos iki dviejų valandų per dieną, ir pasinaudokite tuo laiku atlikdami darbus, kuriems reikalinga maksimali koncentracija. -
Darykite vieną dalyką vienu metu, bet atlikite kitas užduotis. Žonglierius gali mesti į orą kelis objektus, tačiau paprastai jie vienu metu tvarko tik vieną objektą. -
Ištrinkite nereikalingas užduotis. Jei atliksite kelis veiksmus vienu metu, kad būtumėte efektyvesni, negaiškite laiko atlikdami nereikalingus dalykus. Lekscepcija yra veikla, padedanti praleisti laiką. Jei, pavyzdžiui, klausotės radijo ar įrašote knygą, jums nuobodu, kai reikia dažyti sienas, darykite tai. -
Pasirinkite suderinamas užduotis. Pvz., Galite pastebėti, kad skaitymui ir klausymui tuo pačiu metu reikia tos pačios rūšies koncentracijos. Geriau pabandykite fizinę užduotį susieti su psichine užduotimi, pavyzdžiui, drabužių lyginimu ir radijo klausymu. -
Pasirinkite užduotis, kurias galite pertraukti. Pasirinkite užduotis, kurias galite lengvai palikti, ypač jei šios kelios užduotys dažnai pertraukiamos (pvz., Skambinant telefonu). -
Norėdami užpildyti didesnių projektų spragas, rinkitės mažus projektus ar paprastesnes užduotis. Tai yra prioriteto suteikimas svarbiausiam projektui, tačiau reikia atlikti pagrindines užduotis tais atvejais, kai tikiesi naujos informacijos ar įkvėpimo tęsti ambicingesnį projektą. -
Efektyviai išnaudokite laukimo laiką. Turėkite ką nors bendro su savimi, ypač ten, kur tikimasi palaukti (oro uoste, pašte ar odontologo laukimo kambaryje). Skaitymas yra lengva užduotis, kurią galima atlikti be jokių problemų. Taip pat gera idėja yra su savimi turėti užrašų knygelę.
- Nebijokite, jei pastebėsite, kad negalite padaryti dviejų dalykų vienu metu. Padalinkite užduotis į mažus žingsnius ir judėkite toliau.
- Skirkite laiko šiek tiek suplanuoti. Geras planavimas leidžia viską įvykdyti, net jei darbo plane neužpildoma viena užduotis.
- Atkreipkite dėmesį, kas veikia ir kas jums nepavyksta. Nemaišykite dviejų užduočių, jei grįžimas į televizorių trunka dvigubai ilgiau nei prieš ar po TV programos.
- Skirkite laiko fiziniam aktyvumui akimirką, kuri priklauso tik jums. Atlikite tai per pietų pertrauką, kad sutaupytumėte dar daugiau laiko.
- Susitikimo metu atsineškite su savimi dar ką nors, ypač jei tikitės temų, kurios jums nerūpi. Jei susitikime yra pakankamai temų, kurios jums nerūpi, pasirūpinkite, kad dalyvautumėte tik tuose punktuose, kurie tau yra svarbūs arba jų nelankykite.
- Neperrašykite. Nedarykite per daug dalykų vienu metu, kol galų gale nepadarysite nieko. Nepadarykite tonų per daug, kad būtų išplauta.
- Visada sutelkite dėmesį į užduotis, susijusias su jūsų saugumu. Nedarykite daug dalykų vienu metu vairuodami.
- Atminkite, kad darant daugelį dalykų vienu metu pablogėja tai, ką darai, ir tai, ką prisimeni. Tik darykite tai kaip paskutinę galimybę.