Turinys
- etapai
- 1 metodas Tinkamai reaguokite ankstyvosiose stadijose
- 2 metodas Susipažinkite su savo mergina
- 3 metodas Paverskite savo santykius tinkamais
Užmegzti santykius reiškia rizikuoti būti kam nors atviram. Šis pažeidžiamumo jausmas gali būti sugadintas, kai kitas žmogus jus apgaudinėja. Gali būti nepaprastai sunku susitvarkyti su savo drauge, jei ji tave apgaudinėja. Jūs turite valdyti šią sprogstamąją situaciją gerbdami save ir savo santykius, kad viskas vyktų jums gerai.
etapai
1 metodas Tinkamai reaguokite ankstyvosiose stadijose
-
Stenkitės išlikti ramūs. Gali būti, kad jus užvaldo pyktis ir liūdesys. Leisdami sau išgyventi šiuos jausmus, galite blogai reaguoti. Darykite viską ir duokite sau šiek tiek laiko pagalvoti ir susimąstyti apie situaciją. Dažnai gera aptarti, ką galvojate ir kaip jaučiatės su draugu ar net specialistu. Norėdami palengvinti stresą, rinkitės linksmą užsiėmimą arba praleiskite laiką su draugais ar šeimos nariais, kad galvotumėte apie ką nors kitą. -
Venkite kaltės. Santykiai yra austi dviejų žmonių. Jie abu yra atsakingi už veiksmus ir bendravimą, kad santykiai vyktų. Jei ji tave apgavo, tu neturi galvoti, kad esi atsakingas. Jūs negalite kontroliuoti jo veiksmų, tačiau galite kontroliuoti savo mintis. Nekiškite į galvą, kad tai jūsų kaltė. -
Jūs turite suvokti save teigiamai. Kai atrandame liūdną tiesą, galvoje sukosi daugybė minčių ir scenarijų. Vyrai dažnai kreipia dėmesį į papildomą žalą savo pasididžiavimui ar reputacijai. Tai nebus lengva, bet jūs turite suvokti, kad vieni santykiai nėra pagrįsti tuo, ką kiti gali atnešti į jūsų reputaciją. Jo veiksmai neturėtų sunaikinti to, kas jūs esate, todėl venkite galvoti, kad esate nepakankamai geras, Negalima nuvertinti savęs. -
Pakalbėk su kuo nors. Venkite būti vienu šiuo sunkiu metu. Turite suvokti, kad aplinkiniai žmonės gali jums padėti. Jei savyje laikysite pyktį ir abejones, rizikuojate sprogti. Atviras šeimos nariui ar draugui. Taip pat galite atlikti terapiją pas psichologą, kuris bus profesionalus ir kurio nuomonė nebus šališka.
2 metodas Susipažinkite su savo mergina
-
Surinkite įrodymus. Kažkas jus pakėlė į kelią, tačiau jūsų intuicija turi savo ribas. Paprašykite draugų atkreipti dėmesį į tai, kaip jūsų mergina elgiasi. Atkreipkite dėmesį į atsirandančius elementus. Jei neteisingai jį apkaltinsite, pakenksite savo santykiams. -
Įsitikinkite, kad jūsų santykiai yra užmegzti. Laikai pasikeitė, ir žmonės vis dažniau priima atvirus santykius. Jei jūsų santykiai yra jauni, gali būti, kad ji to nesuvokia kaip neištikimybė. Jei įvyko nesusipratimas, pagalvokite apie savo bendrą istoriją ir būkite atviras jo nuomonei. Svarbu pasirinkti santykių modelį, kuris tinka abiems. -
Susipažinkite su ja akis į akį arba privačiai. Norėdami patikrinti, ar ji tavęs apgaudinėja, privalai su ja pasikalbėti asmeniškai. Tai bus sunkus žingsnis, tačiau neišvengiamas. Būkite tikri dėl savęs ir pasiruoškite išgirsti jo atsakymą. Paklauskite jo, kas blogai jūsų santykiuose, jei tai yra kažkas lėtinio ir kaip viskas nutiko. Abipusis klausymasis yra raktas į žinoti, kas jūsų laukia vėliau.- Vieno apsikeitimo gali nepakakti. Pasiruoškite, kad turėsite tai aptarti daug kartų.
-
Pasiruoškite jai paneigti viską bloke. Jei turite neginčijamų įrodymų ir veltui kalbėsite apie juos, pagausite juos netikėtai. Tikėtina, kad ji bando tai paneigti. Be savo įrodymų, turite paruošti klausimus ir prieš tai. Paprašykite jo paaiškinti, kas nutiko konkrečiomis dienomis. Išpažinti tiesą gali užtrukti, ypač jei ji vis dar tave apgaudinėja arba jei ji ir toliau mato kitą žmogų. Paklauskite jo ir apie tai. Bet kokiu atveju neturėtumėte pradėti pokalbio, nebent esate visiškai pasiruošęs. -
Nekaltinkite kito žmogaus. Likite susitelkę į tai, kas vyksta tarp jūsų ir jūsų merginos. Turite suvokti, kad jūsų draugė ir jos veiksmai yra problemos priežastis. Kitas asmuo niekada neturėtų būti įtrauktas ar susidūręs su rizika sukelti daugiau problemų. -
Nuspręsk likti su ja ar judėk toliau. Kai būsite emociškai stabilesni, pradėsite kreipti dėmesį į priimamą sprendimą. Bus sunku pasirinkti, ar atleisti įvykį, ar palikti jį. Pasirinkite variantą, kuris padarys kuo mažiau žalos ir atneš daugiausiai naudos.
3 metodas Paverskite savo santykius tinkamais
-
Priimkite jo pasiteisinimus. Santykiai neprogresuos, jei ji neatsiprašys. Jei ji to nepadarė, paprašykite jo. Gali būti sunku žinoti, ar jūsų prašymas kyla iš širdies, tačiau turėsite šiek tiek laiko paprašyti savo merginos, kad galėtumėte tvarkyti gautą informaciją. Kai ateis laikas, jūsų atleidimas pataisys santykius. -
Išsakykite pasitikėjimo problemas. Jei nuspręsite peržengti šį įvykį ir likti su juo, aptarkite savo pasitikėjimą. Žaizda, kurią ji atidarė, nuties tarp jūsų didžiulę sieną, tačiau jei nuspręsite likti kartu, jūs turite rasti tą artumą. Bendraukite tarpusavyje ir išsakykite save apie norimus pokyčius santykiuose.- Venkite atimti vienas iš kito asmens privatumo (ty patikrinti jo telefoną, paprašyti jo slaptažodžių socialiniuose tinkluose ...), nes santykiai turi priklausyti nuo noro būti vienas su kitu.
-
Suprask, ką reiškia atleidimas. Kai mylimas žmogus tave išduoda, tai natūraliai užpildo tave pykčiu ir nėra jokios garantijos, kad tu iškart pamiršai, kas nutiko. Atleidimas turi pakeisti šį pykčio jausmą. Tokiu atveju atleisti reiškia atleisti pyktį, kad vėl galėtum būti laimingas. Pataisyti jūsų santykiai neįvyks per naktį, ir atrasite jam savo kantrybės. -
Diskutuokite apie savo ateitį kartu. Turite užmegzti naujus santykius. Jūs abu turite išsiaiškinti, ar galite peržengti šį įvykį. Gerbk savo sprendimą. Padėkite vienas kitam žvelgiant į ateitį užmegzti naujus ir geresnius santykius. -
Pirmyn. Nesmerkite praeities. Jei jūsų santykiai klostysis sėkmingai, nesirinkite paminėti klaidos, kurią ji padarė kiekvienoje kovoje. Jūsų sprendimas turėtų būti motyvuotas geresniu bendravimu ir atvirumu ateičiai. -
Prireikus pasikonsultuokite su specialistu. Gali būti sunku su ja aptarti savo problemas.Net jei bandote nustatyti geresnės ateities pagrindus, neištikimybę gali būti sunku suvaldyti vienai. Kreipkitės pagalbos į terapeutą ar vedybų konsultantą, jei jaučiate, kad negalite nustoti apie tai galvoti. Neverskite savo merginos eiti pas patarėją, bet pakvieskite ją tai padaryti jūsų poros labui.