Turinys
Šiame straipsnyje: Būkite linksmiPasitikinkite savimiPažiūrėkite gerą nuorodą
Mes visi norime būti mylimi. Jei jums sunku jaustis užtikrintai ir patogiai kitų akivaizdoje, žinokite, kad jūs ne vienintelis. Galite laimingai išmokti tam tikrų įpročių ir įgūdžių, kad taptumėte geresni, linksmesni ir saugesni. Išmokite elgtis, atrodyti ir būti tokiu žmogumi, su kuriuo žmonės nori praleisti laiką.
etapai
1 dalis Būkite linksmi
-
Padėkite kitiems. Jei atrodysite nervingas, priversite kitus nervinti. Jei esate atsipalaidavęs, patogus ir lengvai nusiteikęs, tai atspindės kitus ir jiems patiks būti jūsų akivaizdoje. Vienas iš jūsų didelių tikslų turėtų būti palengvinti žmonių, kai esate šalia jų, buvimą.- Išmokite patogiai sėdėti, normaliai kvėpuoti ir nejudėti. Nekankinkite, nekramtykite kramtomosios gumos ir nevaldykite įtaiso. Tiesiog sėdėk ir būk savimi.
- Kartkartėmis sportuokite tik atsisėsti. Jei važiuojate autobusu, galite žaisti su savo telefonu ar klausytis muzikos su ausinėmis, arba tiesiog sėdėti ir nieko nedaryti. Treniruokis, kad atrodytų patogiai.
-
Būkite spontaniški. Žmonėms patinka būti su žmonėmis, kurie gyvenimą priima kaip nuotykį. Jei norite būti kažkas, su kuo žmonės mėgsta būti, tas, kuris verčia kitus norėti sulaukti dėmesio, turite išmokti į savo gyvenimą įleisti šiek tiek energijos ir spontaniškumo. Sutikite pakeisti savo planus ir leiskite save nunešti įvykių dėka.- Stenkitės numatyti planus, kurių konkrečiai nesilaikysite. Jei kasdien einate namo ir 1 valandą žaidžiate vaizdo žaidimus, darykite ką nors kita, bet nenuspręskite prieš išeidami iš mokyklos. Įsipareigokite surasti ką nors smagaus, kai jūs einate namo.
- Dabar tapkite spontanišku. Diskutuokite su asmeniu, kuris kavą patiekia užkandinėje, kur visada einate, arba paskambinkite senam draugui ir paklauskite, ar jis nori išeiti šį vakarą. Nėra nieko geriau už gyvenimą dabartyje.
-
Būk malonus. Apskritai žmonės nenori, kad kiekvienas pokalbis virstų diskusija. Mes vertiname žmonių, kurie mus palaiko, pozityvumą ir palengvina projektų vykdymą, buvimą, o ne tuos, kurie mus pakloja į blogas rankas. Pateikite „taip“ atsakymą, kai jūsų draugai paklaus, ar norite išvykti, ar planuojate išvykas. Atlikite tai ir žmonės laikys jūsų buvimą palaikymo ir linksmybių šaltiniu jų gyvenime.- Pabandykite atskirti dalykus, apie kuriuos svarbu kalbėti, nuo dalykų, kurie yra mažiau svarbūs. Jei visi jūsų draugai nori šį vakarą eiti valgyti tacos, o jūs tiesiog vartojate taco vidurdienį, ar tikrai verta dar kartą pradėti diskusiją ir parodyti jūsų nesutikimą? Tikriausiai ne.
- Būti gražiu nereiškia elgtis kaip durų kilimėliui. Jei turite pagrįstų nuoskaudų ar nesutinkate su kuo nors saugos klausimais, žinokite, kad žmonėms patinka būti kompanijoje, kuri sako tai, kas galvoja. Tiesiog būkite atsargūs ir neišsakykite savo nesutikimo, kad tik turėtumėte ką pasakyti.
-
Klausyk. Mums visiems laikas nuo laiko reikia klausytis. Išmokite klausytis ir atkreipti dėmesį į savo draugus, kai jie kalba. Per dažnai mes tikimės, kad mums teks kalbėti, ir bandome galvoti apie tai, ką pasakyti. Pabandykite įdėti kamuolį į savo draugų stovyklą ir priverskite juos kalbėti.- Kai kažko klausaisi, užduok jiems klausimų, kad jie kalbėtų. Pažvelkite jam į akis ir linktelėkite galva, kad parodytumėte, jog klausote. Ir tikrai klausykite, ką jis sako, ne tik laukite, kol bus jūsų eilė pasikalbėti.
- Gera klausymo technika yra pakartoti ir apibendrinti tai, ką pasakė tavo draugas. Kai jums teks atsakyti, pradėkite nuo tokių dalykų, kaip „Taigi jūs turite omenyje tai ...“ arba „Įdomu jus pamatyti“.
- Negrąžink visko tau. Jei tavo draugas nėra geras ir pasakoja apie patirtą pertrauką, ne laikas pasakyti, kad tavo paskutinis išsiskyrimas buvo daug blogesnis. Pokalbis nėra mačas.
-
Būkite pozityvūs. Niekas nenori būti su depresija sergančiu žmogumi. Stenkitės išlikti kuo pozityvesni ir daryti teigiamą įtaką savo draugams. Taigi žmonės tikriausiai norės būti su jumis dažniau. Jei vietoj kietumo atnešite linksmybių, žmonės labiau linkę jus integruoti.- Stenkitės visose atrasti linksmybių šaltinį. Jei vakarieniaujate lauke, o aptarnavimas yra baisus, maistas kvepia, o vieta yra perpildyta ir triukšminga, pabandykite žaisti žaidimą, užuot grubus, arba pabandykite juoktis. Įsitikinkite, kad žmonės kalba apie pozityvą.
- Stenkitės skųstis rečiau. Jei manote, kad norite kalbėti apie tai, kas nedaro jūsų laimingą, nusisukite nuo šios idėjos ir kalbėkite apie tai, kas jums patinka.
-
Būk aktyvus. Jei jie turi galimybę, dauguma norėtų globoti tai, kas nori daryti reikalus, o ne tą, kuris nori tiesiog „atsisėsti ir palaukti“. Net jei esate ramus ir atsargus, raskite įdomių ir unikalių idėjų, kaip atlikti tam tikrus veiksmus, ir įsitikinkite, kad juos pradėjote, užuot tik laukę, kad kažkas įvyks aplink jus.- Parašykite penkis dalykus, kuriuos norite daryti savo mieste, ir visą laiką turėkite šį sąrašą su savimi. Jei jūsų draugams bus nuobodu, būsite tas, kuris turės avarinių situacijų sprendimus.
- Kartais tiesiog ramiai praleisti laiką gali būti smagu. Jūs neprivalote visą laiką būti laukiniai ir pamišę, kad žmonės norėtų būti su jumis, o intravertai gali būti tokie pat malonūs, kaip ir ekstravertai.
-
Turėkite savo idėjų ir jomis pasidalinkite. Nors jums gali atrodyti, ypač jei esate jaunas, kad visi vadovaujasi tomis pačiomis idėjomis ir veiksmais, tačiau žmonės ilgainiui nori pamatyti tikrus žmones. Žmonės, kurie yra nepakartojami. Žmonės, kurie turi savo idėjų ir ne tik laukia, kad sektų minią. Nekartokite dalykų, kuriuos girdėjote, kaip jūsų tėvai, ar girdėjote, kaip sako kiti populiarūs vaikai, vien todėl, kad norite priglusti prie formos.- Nebijokite imtis lyderio vaidmens. Jei dirbate prie projekto mokykloje ir visi delsia, prisiimkite atsakomybę, jei turite idėją, ką daryti. Negalima automatiškai laukti, kol kiti perims valdymą.
- Jei kalbėsite įsitikinę savimi, pajusite, kad esate paslaptingas ir magnetiškas žmogus, ir žmonės norės būti šalia jūsų. Praktikuoji kalbėjimą aiškiai ir garsiai, pasidalydamas savo idėjomis.
2 dalis. Būkite tikri patys
-
Būkite pasiruošę. Jei esate nuolat pusiau pasirengęs, susipainiojęs ar pervargęs dėl savo pareigų, kiti pradės galvoti apie jus kaip naštą, o ne malonų buvimą. Net tokie paprasti dalykai, kaip pasiruošimas savo klasei, gali tapti maloniau nei klasiokas, kuris niekada neturi pieštuko, nori sužinoti, kuriame puslapyje esi ar kuris prašo pagalba atliekant namų darbus paskutinę minutę.- Darykite tai, ko tikimasi iš jūsų, ir padarykite dar keletą dalykų, jei įmanoma. Jei maistą ruošiate neprašydami, visada pakabinkite skudurų ir kiekvienam paruošite lėkštutes, todėl labiau tikėsite, nei kas nors paprašys būti jūsų kambario draugu.
- Pakanka sau kuo daugiau. Kuo mažiau prašysite pagalbos, tuo daugiau pasitikėsite savo sugebėjimais ir tuo daugiau galėsite padėti kitiems išspręsti jų problemas. Būsite naudingi.
-
Pasidomėkite kitais Jei parodysite smalsumą, esate draugiški ir teisėtai domitės kitų gyvenimais, jūsų kompanija bus maloni. Žmonėms patinka būti realių žmonių kompanijoje, žmonėms, kuriems įdomu ir kurie mus palaiko. Būk vienas iš šių žmonių.- Pokalbio metu užduokite daug klausimų, kad kitas asmuo kalbėtų ir palengvintų pokalbį. Klausimus galite užmegzti sklandžiai, užduodami daugiau klausimų. Net tokie paprasti dalykai kaip „kaip tai atrodė?“ arba "Kaip jis jautėsi?" skatins žmones kalbėtis.
- Žmonės dažnai painioja socialinį nepatogumą su egocentrizmu ar savanaudiškumu. Nors tai yra apgailėtinas nesusipratimas, galite padaryti daug, kad išvengtumėte šios painiavos, parodydami kitiems sąžiningą ir teisėtą interesą. Nekalbėk tik apie save.
- Pažvelkite žmonėms į akis, kai su jais kalbatės. Parodykite jiems fiziškai, kad esate atviras ir atkreipiate dėmesį į tai, ką jie sako.
-
Kalbėkite aiškiai ir garsiai. Svarbu ne tik jūsų idėjos ir buvimas, bet ir tai, kaip jūs išreiškiate savo mintis. Jei turite ką pasakyti, pasakykite tai aiškiai ir garsiai, tarsi darytumėte prielaidą apie tai, ką galvojote, o ne kaip gėdingai. Jei verta pasakyti vieną dalyką, pasakykite tai pakankamai garsiai, kad būtumėte išgirsti.- Negalima susilaikyti ir nesigilinti į savo žodžius. Venkite pradėti savo sakinius „Atsiprašau, bet ...“ arba „Aš tikrai nežinau ...“ arba „Tai nėra kvaila, bet ...“. Nepamirškite savo idėjų prieš pasidalydami jomis. Tiesiog pasakyk, ką galvoji. Suteikite sau priemonių būti savimi.
-
Žinokite, kada laikas liautis kalbėti. Kuo mažiau sakysite, tuo daugiau pasakytų dalykų turės įtakos. Ne visada tinka kalbėti, be to, paprastai žmonės ieško žmonių, su kuriais galėtų pasidalyti tyla. Ne visada reikia nuolat kalbėti.- Negalima kalbėti. Jei neturite ką pasakyti, kas gali prisidėti prie grupės pokalbio, arba jei jūsų nuomonė pasikartoja, ramiai elkitės. Nesvarbu būti pokalbio centru.
-
Būk savimi. Žmonės greitai sugeba subalansuoti dalykus tarp neteisingų ar realių žmonių. Negalima apsimesti tuo, kuo nesate. Jei kažkas yra populiaru, tai nebūtinai reiškia, kad turėsite daugiau draugų, jei teigsite, kad patinka. Būk savimi ir mylėk tai, ką iš tikrųjų myli.- Kita medalio pusė vaizduojama mintimi, kad tu gali būti norimas žmogus. Tai, kad praeityje buvai rami ar švelni, dar nereiškia, kad visada turėtum būti. Nebijokite keistis į gerąją pusę ir tobulėti, jei nustatysite tai, kas gali būti. Kokia yra tavo ideali versija?
-
Tegul jūsų veiksmai kalba patys už save. Kai kurie žmonės daro klaidą manydami, kad turi kurti asmenybę, perdėdami ir gurkšnodami, kad pritrauktų kitus. Tiesą sakant, tai geriausiu atveju gali sukelti nedidelį susierzinimą ir netgi paskatinti žmones galvoti, kad esi tik kvailas, nepasitikintis savimi ir silpnas. Tegul jūsų veiksmai ir laimėjimai kalba patys už save, nekurkite savo įvaizdžio pasigirti.- Nesiskundžia, ypač socialiniuose tinkluose. Nieko erzinančio žmogaus nėra, kad tik tweets apie jūsų neviltį apie tai, kiek jūs dirbate dabar, kai esate komandos kapitonas, arba apie per daug šilumos iš vandens saulės šildomi vamzdžiai.
-
Nutylėkite savo vidinę kritiką. Tas mažas balsas, kuris jums sako, kad nesate pakankamai draugiškas, gražus, turtingas ar pakankamai protingas, kad galėtumėte bendrauti su kitais? Liepk jam užsičiaupti ir išeiti. Nėra nieko, išskyrus šį mažą balsą, kuris gali sulaikyti jūsų sugebėjimą gyventi užtikrintai ir užtikrintai. Tai tiesiog neleidžia mėgautis gerais laikais ir turėti norimų draugų.- Pabandykite priimti mantrą, kuri išlaikys jums teigiamą būseną, net jei tai atrodo įprasta. Tegul šis balsas įsiveržia į jūsų mintis ir paskandina kitus nusiskundimus. Įgaukite pasitikėjimo savimi ir papildomų idėjų iš dainų. Net jei tai yra drąsus repas, klausykite „Jay-Z“, kad jus siurbtų. Gausite tai, ko norite, nesvarbu, kas tai yra.
3 dalis Turi gerą išvaizdą
-
Laikykitės geros higienos. Jūsų asmenybė yra svarbiausias dalykas, su kuriuo turite dirbti, jei norite, kad žmonės ieškotų jūsų įmonės, tačiau tai nereiškia, kad turite visiškai ignoruoti dalykus, kurie yra šiek tiek paviršutiniškesni.Ypač jei kvepia blogai. Jei norite atrodyti draugiškai, įsitikinkite, kad turite gerą pagrindinę kūno higieną, kad žmonėms nebūtų gėda dėl jūsų buvimo.- Dušas bent 4-5 kartus per savaitę ir reguliariai keiskite.
- Kiekvieną dieną keiskite kojines ir apatinius drabužius.
- Reguliariai plaukite veidą, pažastis ir plaukus.
- Valykite dantis du kartus per dieną.
-
Gaukite lygų kirpimą. Pirmieji įspūdžiai yra svarbūs. Jei tau 20 metų ir taurė yra 8 metų dubenyje, tikėtina, kad tave diskredituoja kai kurie žmonės net prieš jiems suteikiant galimybę tave pažinti. Nupjaukite plaukus ir išmokite juos išdėstyti taip, kad paryškintų jūsų veidą.- Net jei pasirinksite apleistą roko žvaigždės šukuoseną, turite reguliariai šukuoti. Niekas nenorės būti šalia jūsų, jei turite voratinklius, kurie įsitaisys jūsų plaukuose!
-
Dėvėkite glostančius drabužius. Nereikia dėvėti to, kas populiaru, brangu, ar to, ką dėvi kiti, tačiau neabejotinai jausitės saugesni ir laimingesni drabužiuose, kurie verčia jaustis saugiems ir laimingiems. Šis draudimas atsiriboja nuo kitų ir sukurs malonią aplinką.- Nėra atsitiktinio būdo dėvėti drabužius, tai visiškai priklauso nuo to, kas jūs esate, jūsų amžiaus ir jūsų stiliaus. Galite atrodyti nekasdieniškai, vilkėdami drabužius iš pigios parduotuvės ar prekybos centro.
- Pasirinkite stilių, kuris jus ramina. Jei jaučiatės geriau dėvėdami striukę su gobtuvu su gobtuvu ir slidžius batus, dėvėkite juos. Jei jaučiatės geriau, kai esate gerai apsirengusi, gerai apsirenkite kiekvieną dieną. Jei negalite gyventi be savo „Levi“, ar rasite 5 jums tinkamas poras.
-
Būkite tinkami. Ugdykite sveiką pomėgį, kad jūsų kūnas gerai dirbtų, ir tuo didžiuokitės. Jei gerbsite savo kūną, žmonės pamatys, kad esate asmuo, kurio kompanija nusipelno apsilankymo. Raskite sau patinkančią fizinę veiklą ir pabandykite priprasti.- Visi neprivalo dalyvauti grupiniuose žaidimuose ar laipiojime ant uolų, tačiau stenkitės rasti tai, kas jums patinka. Pabandykite bėgioti, riedlentes ar žygius, jei jums nepatinka klasikinės komandinės sporto šakos.
- Galite manyti, kad nesveiki įpročiai, tokie kaip rūkymas, narkotikų vartojimas ar alkoholio vartojimas, gali padėti susidraugauti, tačiau tai nepadės išlaikyti šių draugų ilgainiui, ypač jei jūs išsivystyti priklausomybę. Norite, kad aplinkiniai žmonės turėtų omenyje jūsų interesus, o ne jūsų žlugimą. Ugdykite sveikus įpročius.
-
Būk geras savo mažame. Niekas neturi tobulo kūno ir nesijaučia patogiai visą dieną ar kiekvieną dieną. Bet jei norite, kad žmonėms patiktų jūsų įmonė, pabandykite atsisakyti savimonės ir savo kompleksų, kad gerai jaustumėtės savimi. -
Pažink save. Kai esi jaunas, gali būti sunku rasti, kas esi. Ar esate toks žmogus, kuris visą laiką vartoja gitarą ir visą laiką nešioja džinsinį švarką? Ar esate tas asmuo, kuris nešioja megztinius ir priklauso futbolo komandai? Ar esate tas asmuo, kuris žaidžia vaizdo žaidimus? Į šiuos klausimus nebūtinai reikia atsakyti vienodai, ir kuo sąžiningesnis tu būsi apie savo pomėgius, patinki ir nemėgi, tuo labiau pasitikėsi savimi ir susiras draugų, kurie tave myli ir nori būti su tavimi.- Gerai ne todėl, kad dalykas populiarus. Norint patekti į pelėsį, nereikia važiuoti tam tikru būdu. Jei jums patinka futbolas ir magija: pasakykite, kad jums patinka abu. Būk savimi.