Turinys
- etapai
- 1 dalis Spuogų pašalinimas namų gynimo priemonėmis
- 2 dalis. Spuogų gydymas komerciniais produktais
Pagal terminą odos netobulinimai galima įdėti daugybę datų, tačiau dažniausiai tai yra balti ar raudoni spuogų mygtukai ir juodi mygtukai (komedonai). Taip pat yra randų, kuriuos dėl tų pačių spuogų paliko blogai ar neišgydyti, taip pat yra hiperpigmentacijos žymių. Paauglystėje spuogai yra įprasti ir tai yra dėl hormoninių pokyčių. Pridėkite higienos, kuri nėra pagrindinis kai kurių paauglių rūpestis, ir nesubalansuotos dietos, ir turėsite visus veiksnius, paaiškinančius šiuos bėrimus. Jei padėtis pagerės pradėjus pilnametystę, šios problemos vis tiek gali išlikti. Šie trūkumai daro įtaką tiek jaunai, tiek vyresnei odai, ir abiem atvejais pravartu numatyti ir žinoti, ko nedaryti, kad neliktų žymių visam gyvenimui.
etapai
1 dalis Spuogų pašalinimas namų gynimo priemonėmis
-
Greitai išgydykite savo baltus spuogus. Nelaukite, kol jie labiau pašviesės, nes jei ant daugelio odos jie gali išnykti nepalikdami pėdsakų, jie gali sukelti negražių inkštirų ir netgi palikti randus, kurių praktiškai neįmanoma pašalinti. Greitai pasirūpinkite šiais baltais ar juodais mygtukais (dar vadinamais komedonų) nereiškia, kad jie išnyks ištraukdami juose esančią pūlį, spausdami juos tarp pirštų. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra kruopščiai nuvalyti odą be purškiklio tinkamu muilu. Tikslas yra sustabdyti negyvų ląstelių gamybą, pašalinti riebalų perteklių ir subrandinti baltus spuogus. Oda valoma medvilnės gabalėliu, suvilgytu specialiame valymo tirpale, šiek tiek abrazyviniu, kad švelniai praleistumėte veidą. Norėdami tinkamai išvalyti odą, kiekvieno gesto pabaigoje pakelkite buferį, kad priemaišos liktų tvirtai pritvirtintos.- Paimkite valomąjį losjoną, kurio sudėtyje yra 2% salicilo rūgšties arba 5–10% benzoilo peroksido. Norėdami sklandžiai šveisti, naudokite natrio bikarbonato ir citrinų sulčių tirpalą. Rūgščios citrinos sultys šiuo metu tikrai jaudina odą, tačiau po kelių minučių baltų ir raudonų taškų yra daug mažiau.
- Odos valymo tikslas yra ištuštinti odos poras nuo to, kas juose yra, dėl baltos ar juodos medžiagos.
- Tuomet dezinfekuokite poras antiseptiniu tirpalu, kuriame nėra alkoholio, o tai pablogintų situaciją.
- Nespauskite savo pirštų baltų ar juodų spuogų. Tai pagunda, su kuria reikia kovoti. Pirštai neša mikrobus, kurie gali palikti randus gyvus.
- Labai nenorima tarp pirštų sulaužyti baltų ar juodų mygtukų. Palikite dermatologą, kad gydytų veidą, stipriai pažymėtą spuogų.
-
Stenkitės per daug nelaikyti saulės. Tam tikromis aplinkybėmis saulė gali būti žmogaus saulė, tačiau ja yra piktnaudžiaujama. Tai ypač pasakytina apie neseniai atsiradusius ar įdiegtus spuogus. Saulės spinduliai apsunkina odą, nudegina odą ir padeda padidinti uždegimą. Tai netgi gali sukelti rudą odos spalvos pasikeitimą, hiperpigmentaciją ir randų susidarymą. Hiperpigmentacija atsiranda dėl didelio melanino, natūralaus pigmento, gamybos, kuris paaiškina ir tamsius odos plotus, ir apskritai odos spalvą. Hiperpigmentacija taip pat gali atsirasti nėštumo metu arba dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo, esant patologijai ar kaip šalutinis vaisto poveikis.- Norėdami kovoti su žalingu saulės ir hiperpigmentacijos poveikiu, turėsite naudoti drėkinamą, ne riebų produktą, pavyzdžiui, vaistinėse parduodamą apsaugos nuo saulės produktą, kurio indeksas yra bent 15. Gydykite visas neuždengtas dalis, ypač veidą.
- Geriausi kremai nuo saulės dažnai yra patys brangiausi ir juose yra titano dioksido arba cinko oksido.
- Vasarą apsaugokite savo veidą dėvėdami didelę skrybėlę, kuri apsaugotų jus nuo tiesioginių ir atspindėtų spindulių, pavyzdžiui, paplūdimyje ar kalnuose.
- Atminkite, kad vartojant antibiotikus ir tam tikrus vaistus nuo spuogų, padidėja odos jautrumas šviesai. Gydytojas įspės jus apie šią riziką, kai paskirsite vieną iš šių vaistų, ypač jei gydymą pradėsite vasarą.
-
Naudokite depigmentuojančius produktus. Kai odą paveikia hiperpigmentacija, vis tiek įmanoma ką nors padaryti. Odos šviesinimo priemonėms priskiriami produktai, kurių sudėtyje yra hidrochinono arba 8-hidroksichinolino. Jie sumažina hiperpigmentaciją, spuogų žymes, amžiaus ar saulės dėmeles. Pavyzdžiui, kremas, turintis 2% hidrochinono, paprastai bus efektyvus nuo žymių, tačiau problema ta, kad šis produktas yra toks stiprus, kad jau minėtas fotojautrumas, jis taip pat balins sveiką odą, esančią paveiktų sričių pakraščiuose. Kita vertus, kremas, kurio pagrindą sudaro 8-hidroksichinolinas, dėl labai lokaliai veikiančių pigmentines zonas yra daug geresnis, sveika oda nereaguoja.- Vietinis hidrochinonas kartais yra susijęs su α-hidroksi rūgštimis (arba AHA). Tada šveitimas yra efektyvesnis, o rezultatai greitesni.
- Benzoilo peroksidas gali nudažyti odą, tačiau esant tam tikroms dozėms, jis pašalina kitas odos vietas.
- Norėdami pašviesinti ribotą hiperpigmentuotą plotą, taip pat galite naudoti 3% deguonies prisotinto vandens (vandenilio peroksido) tirpalą. Šis produktas, be to, nesulipina, lengvai pašalina bakterijas, atverdamas poras ir apsaugo nuo gerybinių odos infekcijų.
- Kai kuriuose kremuose yra α- ir β-hidroksi rūgščių, kurios gali padėti išlyginti odos tonusą ir sumažinti nedidelius trūkumus.
-
Naudokite šveitimo produktus. Be depigmentuojančių produktų, yra dar vienas būdas sumažinti odos netobulumus: tai yra šveitimas, kurį sudaro negyvos odos atsikratymas, dažnai apimantis hiperpigmentuotas vietas. Yra natūralių pleiskanojančių produktų (riešutų lukštų milteliai, hidratuotas silikatas, smėlis), taip pat cheminių (α-hidroksilintų rūgščių), jie pašalina negyvas ląsteles ir leidžia regeneruoti odą. Nusausintas produktas pašalina negyvas paviršiaus ląsteles, netobulumai yra mažiau matomi, o jų ląstelės atsinaujina. Benzoilo peroksidas tikrai pleiskanoja, tačiau jis taip pat yra baktericidinis ir mažina sebumo susidarymą. Tai produktai, kuriems nereikia dilimo, tiesiog tepkite juos. Štai kodėl šie produktai (tepalai, kremai, losjonai) tepami prieš miegą, kad jie turėtų laiko veikti naktį.- Įvairiuose produktuose benzoilo peroksido koncentracija svyruoja nuo 2,5 iki 10%. Tai šiek tiek dirginanti medžiaga, tačiau labai vidutinio sunkumo ir šalutinis poveikis yra labai mažas - nuo sausos odos iki paraudimo, šiek tiek nubalinant.
- Α-hidroksi rūgštys yra dirbtiniai produktai, gauti iš citrusinių vaisių. Nereceptiniuose produktuose daugiausia yra glikolio arba pieno rūgšties.
- Glikolio rūgštis yra labai geras produktas, mažinantis odos trūkumus.
- Jessnerio šveitimo tirpalas yra geriausias būdas sumažinti dėmeles. Jo pagrindą sudaro rezorcinolis, pieno rūgštis ir salicilo rūgštis. Jis taip pat veikia raukšles, smulkias raukšleles ir spuogus.
- Salicilo rūgštis ir tam tikri sieros junginiai yra gerai pleiskanojantys produktai, kurie kruopščiai valo poras ir laikinai neleidžia joms vėl atsistoti ant kojų. Galima įsigyti nereceptinių produktų, kurių sudėtyje yra ne daugiau kaip 5% salicilo rūgšties. Sieros produktuose taip pat yra salicilo rūgšties arba benzoilo peroksido.
- Net jei naudosite geriausią šveitimo derinį (benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis), įtikinamų rezultatų reikia dviem ar trims mėnesiams.
-
Naudokite natūralius augalinius produktus. Tiems, kurie nepasitiki laboratorijomis, žinokite, kad yra produktų, paruoštų iš natūralių augalų, kurių dorybės kartais žinomos šimtmečius. Dėl įgimtų dorybių (antibakterinių ar imunostimuliatorių) šie natūralūs produktai apsaugo nuo odos priepuolių, išgydo spuogus ir ištrina randus. Jie valo odą, mažina uždegimas ir valo odą. Tarp efektyviausių produktų yra arbatmedžio aliejaus ekstraktas, citrinų ar liepų aliejus, azelaino rūgšties kremai, saldymedžio šaknies ekstraktas, žalioji papaja, žaliosios arbatos ekstraktas ir alavijo gelis. Šie produktai yra naudojami vakare, norint ilgai veikti: tačiau pagerėjimas pastebimas keletą savaičių.- Dėl daugelio uždegiminių spuogų spuogų, laloe vera bus geriausias jūsų sąjungininkas dėl priešuždegiminių, antiseptinių ir gydomųjų savybių.
- Populiari tradicija siūlo tamsias odos vietas įtrinti žalios bulvės griežinėliais. Neatlikta nė vieno tyrimo, kuris įrodytų tokio metodo efektyvumą. Dabar, jei neturite biudžeto, visada galite pabandyti, yra mažai rizikos, nebent oda būtų nudegusi.
- Su šiais natūraliais produktais visada galima skirtis. Taigi gryną medų (turintį antiseptinių savybių) galima tepti citrinos sultimis (turinčiomis balinimo galią ir prisotintomis vitaminu C) arba šafranu (turinčiomis antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių). Produktas tepamas vakare, padengtas lengvu, neužklijuotu steriliu padėkliuku. Kitą dieną plotas švelniai išvalomas. Pirmą kartą patikrinkite nedidelę paslėptos odos dalį, kad patikrintumėte produkto saugumą.
2 dalis. Spuogų gydymas komerciniais produktais
-
Pasitarkite su gydytoju. Jis paskirs produktus, kurių sudėtyje yra retinoidų. Šiai vaistų klasei, gautai iš vitamino A, priskiriami tokie junginiai kaip tretinoinas, alelenas ar tazarotenas. Retinoidai veikia spuogų spuogus, pagreitindami ląstelių regeneraciją, sumažindami porų ir folikulų užsikimšimą. Jie parduodami kaip kremai, geliai ir losjonai. Paprastai gydymo pradžioje jie tepami vakare 3 kartus per savaitę, po to kiekvieną dieną po tam tikro laiko.- Tyrimais įrodyta, kad tazaroteno koncentrato 0,1% koncentracija yra efektyvi lako pustulėse (baltuose spuogus).
- Kita vertus, tretinoinas skiriamas dėmėms ant odos, susijusioms su saule, senėjimu ir tam tikromis patologijomis.
- Retinoidai niekada neturėtų būti naudojami kartu su produktais, kurių sudėtyje yra benzenkarboksirūgšties, nes šių dviejų šeimų nepageidaujamas poveikis sujungtų ir sukeltų stiprų odos sudirginimą.
- Kai naudojate retinoidus, turite apsisaugoti nuo saulės, nes šie junginiai yra jautrūs šviesai; Dėvėkite ant maksimalaus saulės kremo, apsivilkite apsauginius drabužius ir dėvėkite skrybėlę.
-
Taip pat tikėtis gydymo antibiotikais. Kai kuriais atvejais gydytojai skiria tokius vaistus. Spuogų pustulių pūliai atsiranda dėl bakterijų dauginimosi odos porose. Štai kodėl nenuostabu, kad galite skirti antibiotikų tepalą. Tiesą sakant, antibiotikas veikia pats savaime, tačiau jis taip pat sukelia imuninį atsaką, kuris padeda išgydyti. Jei jis veiksmingas, porose esančios bakterijos pašalinamos, o spuogų paraudimas pamažu išnyksta. Tačiau norint dar efektyvesnio veikimo, kremas su antibiotikais yra susijęs su retinoidu. Tokiu atveju antibiotikas taikomas ryte, o produktas, kuriame yra retinoido, vakare.- Siekiant apriboti atsparumo antimikrobams atvejus, antibiotikų tepaluose taip pat yra benzoilo peroksido.
- Tarp antibiotikų, kartu su benzoilo peroksidu, dažniausiai pasitaikantys tokio tipo sutrikimai yra klindamicinas ir eritromicinas.
- Geriamieji antibiotikai vartojami nuo vidutinio sunkumo ir sunkių spuogų. Paprastai jie yra iš tetraciklinų šeimos, pavyzdžiui, minociklino arba doksiciklino.
- Nešioti antibiotiką nėra nereikšminga. Tai daro jūsų odą trapesnę, todėl gydymo metu niekada neturėtumėte būti saulės spinduliuose. Paradoksalu, tačiau dėl saulės ar amžiaus jie gali sukelti dėmeles ant odos.
- Paimkite antibiotiką visada ribotą laiką, nes arba jis yra efektyvus iš karto ir yra labai geras, arba jis nieko nedaro, todėl rizikuojate išsivystyti antimikrobinis atsparumas.
-
Žinokite, kad yra gydymo lazeriu. Dabar šie gydymo būdai yra gerai išplėtoti ir pagrįsti dokumentais, nors ne visi jie turi norimą poveikį. Lazerio tipas ir tiekiamos energijos kiekis yra gydomos problemos funkcija. Dermatologas tiksliai apibrėžs, kokį gydymą reikia atlikti (tipą, kiekį, trukmę). Kai kurie lazeriai pašalina bakterijas, kiti suardo negyvas ląsteles arba nubraižo labai ploną epidermio sluoksnį (dangą), kiti yra kalibruojami norint sudeginti gilų odos sluoksnį, kad būtų skatinamas odos atsinaujinimas. Lazeriu, tiesa, rezultatai dažnai būna įspūdingi, palyginti greitai.- Intensyvios impulsinės šviesos procedūros (IPL) arba Lazerinis genezė galima atlikti tik dermatologo kabinete. Kiti, mažiau agresyvūs, praktikuojami estetikos salonuose, tokiuose kaip fototerapija (dažnai paremta mėlyna šviesa).
- Visos procedūros, pagrįstos šviesa, nebūtinai šildo odą, IPL tipo lazeriai skleidžia nedidelį šilumą, o fototerapija jos neturi.
- Gydant lazeriu, dermatologas paskirs kremą, kurį reikia naudoti norint apriboti šalutinį poveikį. Prieš pat gydymą jis aprūpins jus specialiais apsauginiais akiniais.
- Procedūros lazeriu dažnai sukelia nestiprų laikiną karščio skausmą, momentinį paraudimą ir fotojautrumą tarp dviejų procedūrų.
-
Kaip galutinį sprendimą naudokite kortikosteroidų terapiją. Jis naudojamas sunkių, gilių ir neatsitiktinų spuogų atvejais, kaip ir cistiniai spuogai. Jį sudaro kortikosteroidų injekcijos tiesiai į pažeidimus. Tai žiaurus metodas, tačiau efektyvus kraštutiniais atvejais. Šie produktai, tokie kaip prednizolonas, deksametazonas ir triamcinolonas, pasižymi išskirtiniu priešuždegiminiu poveikiu, oda yra mažiau patinusi, mažiau parausta ir mažiau skausminga. Tačiau įkandimai palieka pėdsakų, todėl šis gydymas yra skirtas dideliems, giliems spuogams, tiems, kurie yra cistiniai ar furunkuliniai.- Kortikosteroidai nėra nekaltos medžiagos, jie gali sukelti odos tirštėjimą, labai aiškų odos spalvos pasikeitimą aplink apdorotus spuogus, kartais mažų kraujagyslių demonstravimą.
- Kortikosteroidų injekcijos atliekamos lašintuve, nes šie produktai susilpnina imunitetą, o tai lemia infekcijų dauginimąsi, net ir nereikšmingą.