Kaip pasigaminti agurkų vandenį

Turinys

• etapai
• 1 dalis Agurkų vandens gaminimas
• 2 dalis Pridėti variantus

Šiame straipsnyje: Vandens gaminimas agurkamsPridėti variantus Straipsnio pateikimas6 Nuorodos

Reguliari hidratacija yra svarbi sveiko gyvenimo dalis, tačiau daugeliui žmonių sunku gerti pakankamai vandens kiekvieną dieną. Agurkų vanduo yra puikus šios problemos sprendimas: jis prideda skonio be kalorijų vaisių sulčių, sodos ir kitų gėrimų kalorijų. Tai galite padaryti namuose, kad visada turėtumėte ką nors skanaus, kad liktumėte hidratuoti, ar aptarnauti svečius ir padaryti jiems įspūdį.

etapai

1 dalis Agurkų vandens gaminimas

1. 
   

   
   Paruoškite agurką. Nuplaukite jį, kad pašalintumėte nešvarumus ar bakterijas, kurių gali būti. Jei norite, galite jį nulupti, naudodami žievelę arba peilį.
   • Nulupti mažas juosteles yra estetinė galimybė padaryti kai kurias dekoracijas.
   • Agurko nulupimas yra skonio dalykas: ar jums labiau patinka šlaplė ir agurko išvaizda su jo oda ar be jo?

     
     

     
     

2. 
   

   
   Agurką supjaustykite griežinėliais. Aštriu peiliu agurką perpjaukite išilgai per pusę. Abi dalis supjaustykite 5 cm pločio gabalėliais.
   • Jei norite, pašalinkite sėklytes iš agurko, prieš tai supjaustydami, šaukštu šaukštu pašalinkite minkštą dalį. Agurkų sėklos yra valgomosios, tačiau kai kurie žmonės mieliau jų nededa į gėrimą.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Sudėkite agurko gabaliukus į indą. Jie plūduriuoja, todėl, jei norite stipresnio užvirimo, užpilkite ledo sluoksnį virš agurkų, kad jie liktų žemiau vandens paviršiaus.
   • Norėdami gauti geriausius rezultatus, prieš gerdami leiskite agurkams mirkyti vandenyje bent valandą, kad skonis patektų į vandenį.
   • Leiskite vandeniui sėdėti visą naktį, jis duos stiprų skonį.
   • Prieš patiekdami atsargiai išmaišykite.

4. 
   

   
   Supilkite vandenį į indą. Vandens kiekis priklausys nuo ąsočio dydžio, tačiau trys ketvirtadaliai vandens vidutinio dydžio agurkui yra geras pradinis santykis.
   • Geriausias agurkų vanduo yra tada, kai jis yra šviežias, todėl rinkitės ąsotį, kuris lengvai tilptų į šaldytuvą.
   • Jei to padaryti neįmanoma, prieš patiekdami įpilkite į indą ledo, kad jis atvėstų.

5. 
   

   
   
   
   Dar kartą užpildykite ąsotį. Tas pats agurkas ar kitas variantas, kurį įtraukėte, gali būti naudojamas kelioms agurkų vandens partijoms. Tiesiog patiekdami agurką palikite ąsotėlyje, tada vėl įpilkite.
   • Kai vanduo pradės trūkti skonio, išmeskite arba suvalgykite likusius agurko gabaliukus.
   • Gerkite agurkų vandenį per dvi dienas, nes šiam gėrimui trūksta konservantų, o laikui bėgant agurkai puvės.

2 dalis Pridėti variantus

1. 
   

   
   Įpilkite mėtos į vandenį. Nuplaukite keletą mėtų lapelių. Supjaustykite juos į mažus juosteles, kad jų skonis būtų stipresnis, o gabaliukai būtų mažesni gėrime.
   • Mėtų yra daugelyje prekybos centrų ir jos yra pakankamai tvirtos, kad galėtų augti daugelyje sodų.
   • Įlašinę mėtų į agurkų vandenį, suminkštės nepridedant cukraus.

2. 
   

   
   Vandenį užpilkite citrusiniais vaisiais. Citrinos, kalkės ir apelsinai suteikia vandeniui galingą skonį, nepridėdami kalorijų. Jei patiekite iš karto, vaisius perpjaukite per pusę ir išspauskite sultis į iš anksto paruoštą agurkų vandenį. Vaisių gabaliukus galima palikti su agurkais, kad jie ilgiau maceruotų.
   • Nepamirškite nuplauti vaisių, ypač jei leisite gabaliukams išbrinkti.
   • Atminkite, kad šiuose vaisiuose gali būti sėklų, kurios gali patekti į gėrimą.
   • Citrusiniai vaisiai taip pat yra svarbus vitamino C šaltinis. Būtina stiprinti kaulus ir raumenis.

3. 
   

   
   Sudėkite braškių gabaliukus. Braškių lapus pašalinkite peiliu ir nuplaukite, kad būtų pašalintos priemaišos. Iškirpkite juos išilgai ir leiskite marinuoti su agurkais.
   • Braškės yra svarbus kalio šaltinis. Tai gali padėti sumažinti kraujospūdį.
   • Braškės turės daugiau skonio, jei jos bus sezono metu. Ieškokite tų, kurie yra tamsiai raudoni ir dar turi savo lapus.

4. 
   

   
   Sudėkite ledines lananas. Dideli ananaso griežinėliai šiek tiek parūgštins jūsų agurkų vandenį. Supjaustykite šviežias arba konservuotas lananas ir padėkite į šaldiklį.
   • Į agurkų vandens indą įpilkite ledinių ananasų.

5. 
   

   
   Vietoj plokščio vandens naudokite putojantį vandenį. Pirmame žingsnyje pusę indo užpildykite putojančiu vandeniu, o prieš patiekdami įpilkite likusio gėlo vandens, kad būtų kuo daugiau skonio ir burbuliukų.
   • Putojantis vanduo ar kitas putojantis vanduo gali sudaryti geriamosios sodos įspūdį, nepridedant kalorijų ar cukraus prie komercinių gėrimų.
   • Jei kalorijos kelia susirūpinimą, nepamirškite patikrinti putojančio vandens etiketės, kad įsitikintumėte, jog netyčia nepridėjote nieko, išskyrus burbuliukus.
   • Atminkite, kad putojantis vanduo ilgainiui taps lygus, todėl prieš atidarant geriau jį atvėsinti, o ne atvirkščiai.

6. 
   

   
   Tavo!