Turinys
Šiame straipsnyje: Pasirengimas kelionei Miegas kelionėjeSėdėk naktį automobilyje5 Nuorodos
Pakeisdami automobilio saloną į jaukią mažą lizdą, kelionėse keliaudami galėsite miegoti vos pavargę ar norėdami sutaupyti viešbučio nakties kainą. Kartais miegoti automobilyje yra būtina ir neišvengiama, ypač jei vairuodami užmerkiate akis ir niekas negali vairuoti jūsų vietoje. Keli nedideli patarimai padės padaryti jūsų transporto priemonę saugia ir patogia poilsio vieta, kurioje galėsite miegoti keliaudami.
etapai
1 dalis Pasirengimas kelionei
-
Supakuokite pagalvėles ir antklodes. Nesvarbu, ar stovite visą naktį, ar tiesiog sėskite užmigti, kol vienas iš jūsų draugų važiuoja, turėsite sėdėti automobilio viduje. Neįmanoma miegoti mašinoje taip, kaip yra, tai gali būti labai nepatogu. Turėsite organizuoti daugiau, jei visą naktį turėsite praleisti automobilyje, nei jei kelionės metu norite tik išsimaudyti.- Jei einate per šaltą vietą, turite turėti pagalves ir antklodes arba miegmaišį. Kai visą naktį turite praleisti automobilyje, nepasikliaukite vien tik automobilio šildymu.
- Įsitikinkite, kad turite pakankamai pagalvėlių ir antklodžių keleiviams, ypač jei keliaujate su vaikais. Jei einate kelionėje su žmogumi ir planuojate važiuoti savo rankiniu, galite būti patenkinti antklode ir pagalve, kad sutaupytumėte vietos automobilyje.
- Nepamirškite visus šiuos elementus laikyti automobilio keleivių salone, o ne bagažinėje ar ant stogo. Galite miegoti anksčiau, nei tikėjotės, ir visada lengviau nepalikti automobilio, kai šalta ar lietinga.
-
Vežkite nuraminamus daiktus, kurie padės jums miegoti. Daugeliui žmonių sunku miegoti bet kur, išskyrus lovą. Kad automobilyje jaustumėtės patogiau, imkitės daiktų, kuriuos reguliariai naudojate atsipalaiduoti.- Pvz., Jei jums patinka skaityti prieš miegą, pasiimkite knygą ir elektrinę lempą, kad galėtumėte perskaityti prieš užmigdami.
- Truputis muzikos taip pat gali jums padėti, tačiau nepasikliaukite savo stereofoniniu garsu. Paimkite MP3 grotuvą ir ausines, kad galėtumėte šiek tiek atsipalaiduoti prieš miegą, kai išjungtas uždegimas.
- Jei bijote negalėti užmigti savo automobilyje, kreipkitės į vaistininką patarimo dėl be recepto vartojamų miego tablečių. Tačiau atminkite, kad sumokėję kainą bet kokia kaina turėsite vengti kelių valandų vairavimo.
-
Pasirūpinkite užuolaidomis automobilio langams. Tiems, kurie tikisi nusnūsti, kol draugas vairuoja, būtina suplanuoti tai, kas apsaugotų tavo akis nuo šviesos. Tie, kurie visą naktį praleis automobilyje, norės uždengti langus, kad užtikrintų jų privatumą.- Galite naudoti marškinėlius ir rankšluosčius, kurių vis tiek prireiks kelionei. Jei norite naudoti marškinėlius, o ne rankšluostį, rinkitės pakankamai didelius.
- Atsineškite drabužių segtukus ar juostą, kad pritvirtintumėte užuolaidas. Pamiršę šiuos daiktus, galite tiesiog užspausti skalbinius, kuriuos naudojate duryse, uždarant juos.
- Jei planuojate miegoti dienos metu, atsineškite skrybėlę ir akinius nuo saulės. Tai apsaugos jus nuo dienos šviesos ir privers lengviau užmigti, o dar labiau izoliuos jus nuo kitų automobilyje esančių asmenų.
2 dalis Miegas pakeliui
-
Užimkite teisingą padėtį. Miegoti, kol automobilis juda, niekada nėra lengva, nes turėsite išlaikyti saugos diržą ir miegoti sėdimoje padėtyje. Nėra gero būdo tai padaryti ir jums gali prireikti šiek tiek laiko, kad būtų patogu.- Jei įmanoma, atsisėskite ant atlenkiamos sėdynės. Keleivio sėdynės paprastai gali būti visiškai pakreiptos. Jei niekas nesėdi už tavęs, tai yra geriausias būdas rasti lygų miegamąjį paviršių.
- Prispauskite galvą prie pagalvės, prie lango. Jei negalite sėdėti ant atlenktos sėdynės, geriausia tai padaryti, kai pailsite galvą prieš duris.
-
Informuokite vairuotoją, kad jūs einate miegoti. Neįmanoma miegoti automobilyje, jei vairuotojas neįdeda šiek tiek savo. Įdubimai, staigūs posūkiai ir sujudimai gali jus nubusti. Tam nepamirškite informuoti vairuotojo, kad norite atsigulti, kad į tai būtų atsižvelgta jo elgesyje.- Priminkite jam, kad padarysi tą patį, jei vėliau keisi vaidmenis. Vairuotojas bus pasirengęs pasistengti.
- Prieš uždengdami langą, norėdami užstoti saulę, paklauskite vairuotojo, ar nepatogu. Jam gali prireikti šio lango, kad patikrintų savo akląsias vietas ir likusį kelią. Turėsite susitaikyti su skrybėle ir akiniais nuo saulės.
- Pasirinkite grojaraštį. Jūs nenorėtumėte, kad po valandos miego jus pažadintų sunkus uola, nes jūs įtraukėte savo mp3 į maišymo režimą.
-
Priimkite mažai miego, kurį jums gali tekti pasitenkinti. Net jei jūs patys organizavote, paruošėte ir padarėte viską, ką galėjote ilgai miegoti, nelaimingas užpakalis ar ragas gali jus pažadinti. Laikykitės teigiamo požiūrio, net jei esate išsekę ir blogos nuotaikos, ir atminkite, kad norėtumėte, kad ir jūsų kolegos keliautojai šypsotųsi.- Imkitės miego kaukės, kad uždengtumėte akis, kai staiga prabundate. Jei kas nors jus atitraukia nuo miego, jūs nesiblaškysite ar netikėtai apakinsite saulę ar miesto šviesas. Naudodamiesi kauke, jūsų akys liks tamsoje ir galėsite greičiau miegoti.
3 dalis Praleiskite naktį automobilyje
-
Pasirinkite saugią stovėjimo vietą. Turėsite stovėti atokiau nuo transporto srauto ir laikyti įėjimus, toje vietoje, kur galėsite ilgai stovėti stovėjimo aikštelėje. Kai kuriose vietose parkuoti naktį yra griežtai draudžiama, o jums gali būti paskirta bauda.- Priklausomai nuo to, kur jūs stovite, galite būti verbalizuoti. Sužinokite apie galiojančius įstatymus ir kitus teisės aktus, kur keliaujate. Niekada nemiegu kelio ar plento pusėje.
- Parkuokite ant autofurgono arba automobilių stovėjimo aikštelėje, atidarytoje 24 valandas per parą. Greitkeliuose rasite savo žinioje esančias zonas ir galėsite ten pastatyti vietą nakvoti kelionės metu. Tai yra geriausias pasirinkimas, kad netrukdytų praeiviai ar teisėsauga.
- Raskite parduotuvę, dirbančią 24 valandas per parą.Kai kuriuose miestuose galima rasti parduotuvių, dirbančių visą parą, tačiau gali būti draudžiama nakvoti jų automobilių stovėjimo aikštelėje. Sužinokite prieš įsikurdami, kad užmerktumėte akis.
- Parkas gerai apšviestoje vietoje. Jei tai nebūtinai yra jūsų pirmasis refleksas, kai ieškote vietos miegoti, atminkite, kad gerai apšviestoje stovėjimo aikštelėje būsite saugesni.
-
Išjunkite degimą. Pašalinkite raktus nuo uždegimo, kad įsitikintumėte, jog nepažeidžiate įstatymų: kai kuriose šalyse jus gali apkaltinti miegą už vairo. Užrakinkite duris ir laikykite raktus kišenėje.- Jei keliaujate labai šaltu oru, gali tekti reguliariai pabusti, kad įjungtumėte uždegimą ir išvengtumėte variklio užšalimo. Būkite budrūs, kol automobilis važiuoja.
-
Palikite savo langus arba stoglangį pravėrus, kad būtų galima ore. Įleisdami orą ir įlipę į savo mašiną, jūs geriau išsimiegosite ir išvengsite nutirpimo ar nutirpimo miegodami ar rūkodami ant langų.- Jei būsite pastatytas ten, kur daug pravažiuoja, gali būti, kad tai nėra gera idėja. Garso lygis gali būti per aukštas, kad langus būtų galima atidaryti. Jūs taip pat norėsite neleisti praeiviams stebėti, kaip miegate.
- Taip pat nebus nei patartina, nei būtina, jei pereisite per šaltą regioną.
-
Raskite patogią miego padėtį. Laimei, kai esate stovėjimo aikštelėje, galite pasirinkti iš įvairių pozicijų. O jei būsite vieni, turėsite daugiau vietos. Priklausomai nuo jūsų vairuojamo automobilio modelio, turėsite skirtingas galimybes.- „Lidéal“ yra kelionė pertraukomis ar kitu automobilio modeliu, kur bagažinė susisiekia su galine sėdyne. Jei nuleisite galinę sėdynę, kad galėtumėte pailginti kojas bagažinėje, jums bus patogiausia.
- Jei vairuojate pikapą, padarykite vietos bagažinėje ir atsisėskite ten. Norėdami apsisaugoti nuo vabzdžių, apsvarstykite galimybę įrengti tarpdančius virš krūtinės.
- Jei nesate labai aukštas, jums gali būti patogu, gulėti galinėje sėdynėje. Jums tikriausiai reikės nakčiai sulenkti kojas ir jei miego metu esate linkę drebėti, ši padėtis gali būti ne itin patogi.
- Kaip paskutinė priemonė, miegokite ant visiškai pasvirusios sėdynės. Galimybė atsigulti bent iš dalies leis jums rasti daugiau ar mažiau tokią padėtį, kurioje paprastai miegate savo lovoje.
-
Kai prabundate, atnaujinkite savo ryto įpročius. Tai padės jaustis gaiviam ir prieinamam, ypač jei jūsų laukia ilgas dienos automobilis. Miegas mašinoje kartais sukuria įspūdį, kad jis purvinas ir nutirpęs. Tuomet skirkite laiko ištempti ir šiek tiek nusiplaukite tualetą.- Jei turėtumėte galimybę pernakvoti užmiestyje, skirkite laiko dušui ir valykite dantis turimose sanitarinėse patalpose.
- Turėkite buteliuką vandens, kad galėtumėte nusiprausti ryte. Jei neturite kito pasirinkimo, mielai nusiprausite veidą ir išsivalysite dantis.