Turinys
- etapai
- 1 dalis iš 4:
atsidurti žemiškojo žmogaus proto būsenoje - 2 iš 4 dalis:
Ugdykite savo įgūdžius - 3 iš 4 dalis:
Pagerinkite santykius su kitais - 4 iš 4 dalis:
Prižiūrėk savo išvaizdą - patarimas
„“ turinio valdymo komanda atidžiai tikrina redakcijos darbą, kad įsitikintų, jog kiekvienas elementas atitinka mūsų aukštus kokybės standartus.
Socialistas gali jaustis patogiai bet kurioje situacijoje, ji gali susidraugauti, nuskristi į kitą socialinį renginį ir vėl ir vėl pakartoti tą patį procesą. Argi nebūtų puiku?
etapai
1 dalis iš 4:
atsidurti žemiškojo žmogaus proto būsenoje
- 1 Įsitraukite į procesą. Jei norite pakeisti savo asmenybę, tai turi būti ne tik noras. Jums to reikia. Jūs turite būti pasiekę negrįžimo tašką, kuriame nebegalite veikti taip, kaip dirbate dabar. Pagalvokite apie priežastis, dėl kurių norite tapti socialite, ir sutelkite dėmesį į tai. Virškinti juos. Priverskite juos pasukti galvą. Dabar pasiruoškite pokyčiams.
- Taigi sakant, tai bus tikras įkvėpimo, apreiškimo momentas. Nepastebėsite savo elgesio per vieną dieną, tačiau pastebėsite kitokį mąstymą. Bėgti nėra prasmės, reikia eiti į tašką! Nepatikėsite, kad esate kasdieniškas žmogus, kol vieną dieną vidury vakaro atsidursite susėdę į klausimą, „kada tai prasidėjo? "
-
2 Iškelkite tikslus. Kai jau nusprendėte tapti nakties karaliumi, negalvokit „gerai“, Marco vakarėlis yra penktadienis. Aš padarysiu įspūdį visiems. Tai neveikia taip. Tai tik paruoš jus nesėkmei ir tikriausiai grįšite namo anksti, susisupę į savo lapus ir daugiau nebeišeisite, kol nebūsite alkani. Iškelkite „mažus“ tikslus. Sužavėkite minią 5 minutes, o ne per visą vakarą.- Jūsų sėkmė priklauso tik nuo to, ar pakeliate socialines kopėčias. Kai kurie žmonės negali išeiti vakare, nesigailėdami kitų. Kai kuriems žmonėms patinka vakarėliai, tačiau labiau norisi likti prie sienos, kad stebėtumėte kitus. Kiti žmonės mėgsta maišyti, bet tik su žmonėmis, su kuriais jaučiasi patogiai. Kad ir koks būtų jūsų atvejis, pabandykite padaryti šiek tiek daugiau. Kai pateksite, kelkite juostą.
-
3 Nebijok. Geras. Jūs žinote, ką norite padaryti, ir mokate lėtai eiti. Dabar paklauskite savęs, kaip tai galite padaryti. Pradėję atsikratyti visų baimių ir nerimo, atsidūrę socialinio kontakto situacijose. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti.- Visi bijo būti nepatogioje situacijoje ar būti atstumti. Jei kas jums sako, kad tai nėra jo atvejis, jis yra melagis. Geriausiu atveju jis įpratęs nesijaudinti. Eik pažiūrėkite į jums pažįstamą draugą ir paprašykite jo patarimo. Jis papasakos ir apie savo socialinį nerimą!
- Tu nemirsi. Jei nepradėsite kalbėtis su serijiniu žudiku ir nenorėdami įžeisti savo katės, liksite gyvas. Tiesą sakant, labai mažai tikimybės, kad atsitiks kažkas blogo.
- Dienos pabaigoje mes visi einame namo klausdami savęs ko mums turėjome oro, apie nieką kitą negalvojame. Taigi, jei jums rūpi tai, ką kiti galvoja apie jus, atminkite, kad jie per daug užsiėmę savo įvaizdžiu, kad galvotų apie jūsų!
-
4 Likite autentiški Kartais, kai žmonės yra grupėje ir negali jos valdyti, pasikeičia jų asmenybės. Jie kompensuoja savo vidinį nesaugumą būdami nemandagūs, neištikimi ir kartais neklaužada. Jei pradedate galvoti: „Aš turiu padaryti įspūdį šiems žmonėms, kad jie jaustųsi gerai“, nusileiskite vienu lygiu.- Likite savimi, tikrai, tai yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti. Visi (ir tai tiksliai yra jūsų tikslas) nori būti apsupti natūralių žmonių, ramūs ir nepadarę per daug. Jei jūsų buvimas reiškia „tai visi, tai aš!“ Niekas to nekvestionuos.
-
5 Pasitikėkite savimi, tačiau išlikite nuolankus. Kartais žmonės atsiduria situacijose „viskas, ką darai, aš tai darau dar geriau“. Jūsų nurodymu, tai nėra gera pokalbio pradžia. Jūs turite pasitikėti savimi, tai tikrai. Žmonėms patinka žmonės, kurie jais pasitiki. Tačiau negalima eiti elgetauti dėl dėmesio ar komplimento sau. Tai turi ateiti iš išorės!- Gerbk komplimentus oriai. Ką daryti, kai kas nors jums daro komplimentą? Pasakyk jam ačiū. Ne ką sudėtingesnis. Ir išlikite orūs, kai sakote komplimentus.
- Eik lėtai. Paprastai žmonės, kurie pasitiki savimi, juda šiek tiek lėčiau ir kalba šiek tiek lėčiau. Visa to idėja yra ta, kad žmonės, kuriems trūksta pasitikėjimo savimi, bijo bet kada būti pertraukti ir stengiasi neužimti per daug laiko žmonių, su kuriais bendrauja. Taigi, sulėtėk! Jūs spinduliuosite draudimu.
-
6 Mąstykite pozityviai. Nėra didelės paslapties, kai norima pakeisti savo asmenybę. Jei norite įveikti šią kliūtį, turite mokėti mąstyti pozityviai. Laimei, jūs tai kontroliuojate! jums galima tapti socialite ir tu tai padarysi. Vienintelė kliūtis jūsų kelyje yra jūs pats.- Pirmiausia turėsite pamilti save, kad galėtumėte mąstyti teigiamai. Pamatysi gyvenimą rausva, kai tik sugebėsi pamilti save. Jūs turite tokią pačią socialinę vertę kaip kiti, jūs tiesiog turite tai suvokti.
2 iš 4 dalis:
Ugdykite savo įgūdžius
-
1 Išmokite skaityti žmones. Dabar mes praleidome abstrakčią straipsnio dalį, meistriškus jo proto patarimus ir kitus dalykus. Jei norite tapti socialinių įvykių devininku, turite žinoti, kaip skaityti žmones. Bet kuriuo metu žmogus atsiunčia jums keliolika rodyklių, kuriose nurodoma, kaip su ja elgtis. Kai juos atpažinsite, jums bus daug lengviau pamatyti žmones.- Jūs turite ne tik skaityti jų kūno kalbą, jų balso toną ar vaizdinius užrašus, bet taip pat turite pripažinti jų sąveikos su kitais būdą. Ar jie turi gana didelį asmeninį burbulą? Jei ką nors pamatysite, eikite į tai. Galėsite įsilieti į bet kurią socialinę grupę elgdamiesi taip, kaip jie tikisi iš jūsų.
-
2 Tapk kūno kalbos ir akių kontaktų proprofiumi. Atsižvelgiant į socialinę grupę, bus skirtingi kūno kalbos ir akių kontakto lūkesčiai. Visiems žmonėms galioja bendrosios taisyklės: būkite atviri ir žiūrėkite į žmogų, su kuriuo kalbatės didžiąją laiko dalį akyse. Norite parodyti pasitikėjimo savimi ir atsipalaidavimo, o ne streso ir grėsmės įvaizdį.- Kai kuriuose sluoksniuose, bet ne visuose, žmonės tikėsis, kad flirtuosite. Visi mėgsta būti teisiami ir tai yra labai paprastas būdas susieti saitus. Kai kas nors paliečia tave, tu automatiškai jautiesi artimesnis tam asmeniui. Jei norite užimti vietą grupėje, flirtuokite su jos nariais!
-
3 Raskite naują hobį. Tikriausiai jau turite savo draugų ir yra didelė tikimybė, kad jūsų interesų centrai yra panašūs. Norėdami būti kasdieniu žmogumi, kuriuo norite tapti, turėsite išeiti! Išmoksite naujų įgūdžių, sutiksite naujų žmonių ir išmoksite bendrauti su žmonėmis, kurie nėra tokie kaip jūs. Taigi užuot eidami į sceną, pasirodykite užkulisiuose. Užuot maudęsi, nardykite. Užuot žaidę šachmatais, prisijungkite prie futbolo komandos. Pradėkite nuo kojos nuėmimo nuo savo komforto zonos.- Jei tai jus sudomins, galite lankyti dramos užsiėmimus. Padarysite savo socialinę naudą lengvesnę, jei priversite save vaidinti vaidmenį ir priprasite prie to jausmo. Taip pat išgyvensite tuos laikus, kai nenorėsite nieko matyti, bet galėsite rasti savo viduje norimą veikėją. O jei apsimetate pakankamai ilgai, tai netgi gali tapti įpročiu!
-
4 Pažiūrėk, kas vyksta aplink tave. Dauguma žmonių lieka uždaryti išoriniam pasauliui. Trumpam sustokite ir giliai įkvėpkite. Mėgaukitės akimirka. Laikykitės. Padaryk tai iškart. Pagalvokite apie tai, ką jaučiate (lytine prasme), ką girdite, užuodžiate, paragate ar matote. Ką pastebėjote, kad nepastebėjote prieš 10 sekundžių?- Tai padės jums bendrauti su žmonėmis. Turėsite daugiau pasakyti ir pastebėsite subtilesnes žmonių reakcijas. Galėsite užduoti įdomesnių klausimų ir, net nesuprasdami, sužavėsite juos visus.
-
5 Neteisk žmonių. Kai išeini, vienintelis būdas būti socialistu yra susilieti visi socialiniai sluoksniai. Negali sėdėti su sportininkais ir žvelgti į muzikantus. Negalite pasportuoti su hipsteriais ir apleisti kitų studentų. Jūs turite būti atviras visiems. Arba nesate tikras socialistas.- Yra skirtumas tarp žemiško ir populiaraus žmogaus. Būti populiariam dar nereiškia, kad privalai būti mylimas visų! Plastikai Lolitoje, nepaisant manęs, buvo populiarūs, tačiau jie nepatiko visiems. Nors jūs taip pat turėtumėte draugauti su populiariais žmonėmis, susiraskite draugų ir kitose grupėse.
-
6 Padėkite save dėmesio centre. Jūs turite priprasti būti ten, kur yra visi kiti, visi turėtų žinoti jūsų vardą, todėl iškart pradėkite dirbti. Tapk klasės atstovu. Atidarykite naują klubą. Ieškokite visuomenės pripažinimo formos. Kuo daugiau žmonių jus pažins, tuo lengviau bus susitikti su žmonėmis jūsų lankomuose vakarėliuose.- Kur nors ieškokite šefo vietos. Tai gali būti mokykloje, darbe ar vieno iš savo pomėgių metu. Kai turėsite galios, žmonės ateis tavęs pamatyti. Įsivaizduokite, kad esate bitė ir kad gėlė ateina pati!
3 iš 4 dalis:
Pagerinkite santykius su kitais
-
1 Susisiekite su žmonėmis Ar prisimeni, kad mes jums sakėme, kad geriausias būdas priimti komplimentą yra paprastas „ačiū“? Tai pasakytina apie „daugumos“ situacijų atvejus. Galite pradėti neįtikėtinai tiesų, nesaugų ir veiksmingą pokalbį, vedę prie to žmogaus ir sakydami: „Labas. Nemanau, kad mes vienas kitą pažįstame “. Žmonės nori dėl kažkokių nežinomų priežasčių apsunkinti sąveiką.- Kartais pokalbį turite pradėti patys, nes žmonės neturi drąsos ateiti tavęs pamatyti. Tiksliai toks, koks buvai anksčiau! Jie nervinasi pradėję socialinę sąveiką. Jūs puikiai susitvarkysite eidami link kažkokio žmogaus, pažvelgę jam į akis, nusišypsoję ir sakydami „Labas, aš skambinu Karolinai“ (ar koks jūsų tikras vardas). Jūs taip pat galėjote papurtyti jo ranką.
- Kai praleidi tris minutes su kuo nors, mėgaukis. Ar jūs autobusų stotelėje? Kalbėkitės su šalia esančiu vaikinu ir pasikalbėkite apie jo rankinę. Jūs stovite eilėje prie bilietų kasos? Paklauskite priešais jus esančio žmogaus, kokia bus jo diena. Mažos diskusijos svarbios tiek pat, kiek ir didelės.
-
2 Tapk meistru mažuose pokalbiuose. Nustebsite pamatę, kad nereikia kentėti, jei to nenorite. Ir jums nereikia kalbėti tik apie laiką! Mažame pokalbyje galite jaustis priblokšti ir žaismingi, jei kalbate tinkama tema ir jei asmuo, su kuriuo kalbatės, leidžiasi į žaidimą.Jei turite tik penkias minutes su kuo nors, pasikalbėkite su juo. Nėra ko už kalno!- Net jei gera kalbėti apie orą, galite pabandyti išvengti šios temos. Nesvarbu, ar tai bus, ar ne, kalbėkite apie tai, kas yra priešais jus. Begalinė eilė parduotuvėje? Artėjančios atostogos? Jūsų autobusas vėluoja? Arba jūs nežinote, ką užsisakyti kavinėje? Nepriimkite jų į nereikšmingus pokalbius, priimkite juos kaip mažas akimirkas, kurios apšvies liūdną kažkieno gyvenimą.
- Tai padės užpildyti tylą diskusijų metu. Taigi, kai kitą kartą atsidursite šalia tos merginos klasėje, su kuria jau daug kartų kalbėjotės, abu turėsite mažiau keistos tylos, kai abu dirbate prie savo projekto.
-
3 Praktika kalbėtis su visais. Jums natūraliai bus lengviau susikalbėti su kai kuriais žmonėmis nei su kitais. Geriau praleisite laiką su žmonėmis, su kuriais bendraujate dažniausiai. Nors nėra problemų praleisti daugiau laiko su šiais žmonėmis, išeikite iš savo komforto zonos ir pasikalbėkite su kuo nors kitu. Jūs galite tobulėti tik atlikdami praktiką!- Tai bus dar lengviau, jei rasite bendrų dalykų. Ar jūs lankote tą pačią klasę? Aistra, bendras pranašumas? Oras? Visi mėgsta jaustis įdomūs. Kai turite penkias minutes nieko nedaryti, nepamirškite nueiti pasimatyti su geriausiu draugu ir pasikalbėti su šia mergina, su kuria norite kalbėtis mėnesiais. Tai ne ji, kurią matote per chemijos pamokas?
-
4 Parodykite susidomėjimą. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti kalbėdamiesi su kuo nors, yra parodyti jiems, kad jus domina tai, ką jie sako. Ar kada kalbėjai su kažkuo, kas nenorėjo domėtis tuo, ką jiems pasakei? Tai blogiausias dalykas. Ar jūs kada nors kalbėjotės su kažkuo, kas privertė jus pasijusti vieninteliu kambaryje esančiu žmogumi? Touche.- Be to, kad šypsotės jam ir suteikiate kūnui ir sielai pokalbiui, žodžiu ir neverbališkai, užduokite jam klausimų. Aptardami temą, paprašykite daugiau informacijos. Tai yra geriausias būdas priversti jus abu pajusti, kad šis pokalbis turėjo prasmę.
-
5 Elkis taip, lyg būtum jį pažinojęs amžinai. Iš pradžių turėsite nedidelių nemalonumų kalbėdami su nepažįstamais žmonėmis. Jei idėja lengvai diskutuoti su nepažįstamais žmonėmis ar neaiškios žinios atrodo skaudžios, teks ją įveikti! Taip daro žmonės. Paprasčiausias būdas įveikti šią kliūtį yra laikyti juos trisdešimties metų draugais. Kodėl nesikreipiate į juos sakydami „Labas, kaip tu?“ Tai nėra taip sudėtinga.- Kai pažįstame ką nors metų metus, mes esame tikrai savimi. Kai mergina ar berniukas, kurį įsikibote į kambarį, sakote: „Kaip atrodo mano plaukai? Kai vaikystės draugas įeina į kambarį, jūs susirandate gabalėlį drožlių ant kelnių, jūs susprogdinate ir greitai įsidedate į burną sakydamas: „apskretėlė“. Net jei neturėtumėte eiti taip toli, galite pastebėti, kad jaučiate mažiau streso, kai esate šalia kažko, kas pasilieka.
- Tiesa, kad kai kurie žmonės gali išsigąsti. Intravertams ar žmonėms, turintiems didelių pasitikėjimo problemų, gali nepatikti jūsų atsitiktinis požiūris. Taigi prieš eidami paklausti jų, kaip sekasi mažajai šeimai, įvertinkite savo santykius su jais ir jų požiūrį. Prevencija yra geriau nei gydymas.
- Kai pažįstame ką nors metų metus, mes esame tikrai savimi. Kai mergina ar berniukas, kurį įsikibote į kambarį, sakote: „Kaip atrodo mano plaukai? Kai vaikystės draugas įeina į kambarį, jūs susirandate gabalėlį drožlių ant kelnių, jūs susprogdinate ir greitai įsidedate į burną sakydamas: „apskretėlė“. Net jei neturėtumėte eiti taip toli, galite pastebėti, kad jaučiate mažiau streso, kai esate šalia kažko, kas pasilieka.
-
6 Pasimatysime visur. Jūs esate socialinio kontakto mašina. Dabar, kai esate pasirengęs perrišti rankoves per kiekvieną socialinį renginį, pradėkite. Dalyvaukite vakarėliuose, kuriuose pažįstate labai mažai žmonių. Eik į meno muziejų ir susimaišyk su minia. Eikite į vyno degustacijos užsiėmimus su savo boulingo komanda, tada eikite žaisti biliardo ir dainuoti karaokės su savo kolegomis biure. Išeik!- Tuo pačiu metu palaikykite aktyviausius socialinius ratus. Nustojus bandyti gali būti, kad nebus pakviestas. Taigi, antradienio vakarą jūs esate su savo šachmatų klubo draugais, ketvirtadienio vakarą su draugais iš Italijos maisto gaminimo klubo ir šeštadienio vakarą su savo kolegių bičiuliais.
-
7 Vakarėliu Norite turėti galimybę pabendrauti su visais, kuriuos sutikote? Surenkite vakarėlį! Jei esate organizatorius, tai jūs galite valdyti. Galite praleisti 8 minutes, kalbėdami su grupe, eidami tarnauti kaip užkandis, pabendrauti su kita grupe. Galbūt dabar galėtumėte eiti į svetainę, skrudinti tvertą ir pabaigti sode su kita grupe. O kai jūsų draugai susitiks su kitais draugais, jie taip pat gali užmegzti naujų pažinčių!- Vienas iš sudėtingiausių dalykų, kurį turite padaryti bendraudamas, yra teisingai paskirstyti laiką. Turėsite tiek meilės, kad jums bus sunku skirti visiems dėmesį. Vakarėlis yra puikus būdas suburti visus jums patinkančius žmones į vieną vietą. Būkite pasirengę atlikti tolesnę valymo užduotį!
4 iš 4 dalis:
Prižiūrėk savo išvaizdą
-
1 Rūpinkitės savo higiena. Tai patarimas visiems. Net atsiskyrėliai. Jei norite jaustis geriau ir turėti geriausią orą, turite būtinai nusiprausti po dušu, valyti dantis, dėvėti dezodorantą ir pan. Žmonės yra linkę vertinti knygą ant jos viršelio, todėl nepadarykite melagingo balzamavimo savo lazdelės užpakaliu. -
2 Negalima pažymėti. Žmogus nori kuo greičiau įvertinti tai, ką matome. Deja, dėl šios priežasties žmonės taip lengvai vertina kitus. Jei eisite į universitetą dėvėdami per daug juodo, daug tušinuko, ant kurio kuprinės parašyta „Aš gerbiu velnią“, negalėsite įstoti į gerbėjų komandą. Neikite žymėti taip, kad galėtumėte sulipti į bet kurią grupę, kad ir kur būtumėte. Tai vienintelis būdas susitaikyti su visais.- Akivaizdžiausias būdas tęsti yra naudoti drabužius. Susikurkite savo stilių. Nevenkite režimų, bet stenkitės jų nesekti per daug atidžiai. Daryk po truputį visko. Esi šviesiaplaukė, valdanti dekologijos klubą, žaidžianti tinklinį ir praktikuojanti harmonijos ragą. Kodėl gi ne?
-
3 Stenkitės išgydyti savo išvaizdą. Jei niekas jums to nesakė, gražiems žmonėms gyvenimas paprastai būna lengvesnis. Tai tas pats, kas buvo pasakyta anksčiau: vyrai ieško greito būdo teisti kitus, grožis yra gėris. Tai, žinoma, netiesa, bet viskas taip yra. Kadangi labai tikėtina, kad tai greitai nepasikeis, jums labiau pasiseks, jei pasistengsite dėl savo išvaizdos.- Tai nereiškia, kad jūs turite apsivilkti savo 31. Tai tiesiog reiškia dėvėti lygintus drabužius, gerai eiti kartu, šukuoti plaukus ir net užsidėti lūpų balzamą. Kasdieniniame gyvenime jūs galite išsiurbti, jums tiesiog reikia būti reprezentatyviam.
-
4 Padarykite gerą įspūdį. Tikriausiai nesurasite daug draugų, tačiau būsite priimtas daugumoje socialinių sluoksnių. Nebūk neigiamas. Esi tas žmogus, kurį nori pamatyti kiti. Būkite atviri, bendraukite ir pritraukkite žmones į savo džiaugsmą. Jei žmonės tave priima iš džiaugsmo, tęsti dar lengviau.- Paprasčiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra lengvai prieinamos kainos. Išjunkite telefoną dėl Dievo! Pažvelk į aplinkinį pasaulį. Nusukite rankas ir laukiu, kol gyvensite akimirką. Kaip žmonės galėtų kitaip į tave kreiptis?
patarimas
- Nesijaudink dėl to, ką sako kiti. Kol myli save ir turi draugų, kurie galvoja tą patį, problemos nėra.
- Žmonės įvertins jūsų pusės fufą. Nebūk drovus.
- Palaikykite ryšį su draugais. Gali būti sunku turėti daug, o kai kurie iš jų gali jaustis bejėgiai.
- Išlikite savimi net tada, kai flirtuojate ir neflirtuojate su žmonėmis, kurie jums nepatinka, tiesiog girtis apie draugus.
- Jei žmonės negerbia jūsų, atkreipkite dėmesį į juos švelniai, bet tvirtai.