Turinys
yra wiki, tai reiškia, kad daug straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, 97 žmonės (kai kurie anonimai) dalyvavo jo leidime ir laikui bėgant tobulinime.Amerikietiškas futbolas yra viena geriausiai žinomų sporto šakų JAV. Tai taip pat sudėtingas žaidimas, jei neturite tam tikrų įgūdžių. Treniruodamiesi galite tapti geresni vienoje mėgstamiausių amerikiečių sporto šakų.
etapai
- 12 Stebėkite kitų žaidėjų techniką. Tai puikus būdas įgyti naujų įgūdžių, nes jūsų požiūris į rungtynes ir techniką labai skiriasi, jei esate stebėtojo ar žaidėjo pozicijoje. reklaminis
patarimas
- Sunkiai dirbkite, kad pasiektumėte savo svajonę, niekur nepabėgsite, taupydami jėgas.
- Rūpindamiesi savo kūno rengyba, turite stengtis, kad sveika gyvensena išliktų tinkama ateityje.
- Pritūpkite ir panaudokite visas jėgas klubams. Norėdami tapti sprogstamu puolėju, turite turėti jėgų kojose. Tai tuo labiau pasakytina apie bėgančios nugaros, linijos ir line-rėmėjų.
- Žaisti futbolą sulenktais keliais, kad išlaikytum kūno raumenų jėgą, turėk juos tokioje padėtyje, teisingi keliai gali priversti jus rizikuoti susižeisti, be to, kad esate neefektyvus, susikoncentruokite į savo treniruotes. išsiugdykite stiprias ir galingas kojas. Jūs turite pasiekti tašką, kuriame galite padaryti dešimt lenkimų, dvigubai didesnį svorį. Jei ten pateksi, žinai, kad turi stiprias kojas ir tavo įgūdžiai aikštėje bus patobulinti.
- Jūs visada turite žinoti, kad įmanoma padaryti geriau. Niekas niekada nėra tobulas.
- Dalyvaukite treniruotėse su garsiais treneriais. Įsitikinkite, kad kursai siūlo komandines ir individualias treniruotes.
- Visada išlaikykite fantastišką požiūrį. Blogas požiūris nuslėps likusią komandos dalį. Išlaikykite sportinę dvasią.
- Atlikite pratimus treniruotės metu, kiek įmanoma pritaikydami. Būkite toks agresyvus, kad jūsų treneris prašo to nedaryti.
- Elkis taip, lyg kiekvienas veiksmas būtų paskutinis, tarsi norėtum suteikti visiems jėgų ir jėgų pataikyti ar užblokuoti priešininką prieš išeinant iš lauko.
- Jūsų dydis yra vienintelis fizinis požymis, kurio negalite pakeisti. Įsipareigodami ten treniruotis, galite pagerinti savo formą, raumenis, greitį, jėgas ir jėgas. Niekada neleiskite niekam įtikinti, kad nežaidžiate norimo darbo ar amerikietiško futbolo dėl savo kūno rengybos, galite tapti tuo, kuo norite (bet nevartokite steroidų, nė vienas sportas nenusipelno mirties gėlyne) amžiaus).